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明日10日~13日までお休みとなりますもちもちの発酵ごはん酵素玄米、寝かせ玄米と呼ばれている発酵ごはん!ビタミン、ミネラル、食物繊維、たんぱく質、炭水化物ほぼ全ての栄養素を摂取できる、スーパー…

朋花ごはん朋花べんとう元気に発酵しています無農薬の地元野菜がたっぷり食べれる、朋花ごはん自然の恵からパワーをチャージコロナ禍を乗り越えるには自分自身の免疫力を整えるしかないお味噌汁、玄米ご…

女性の嬉しい味方!甘酒は、いいことずくめおはようございます今日は、甘酒について 甘酒は「飲む点滴」「飲む美容液」と言われています。 ビタミンB群、食物繊維、葉酸などの豊富な栄養素が含まれている…

朋花ごはんは美肌ごはんおはようございます画像は昨日の朋花ごはん天ぷらも秋やさいになってます金時草という表と裏で色が異なる植物金時草に含まれる栄養素金時草は古くから民間療法に用いられていた野…

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