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黒い食べものいつまでも若々しくいるには黒い食べ物をおはようございます今日は若々しくいるためのおすすめ食材黒きくらげ、黒ごま、黒豆、黒米、ひじき のり、牡蠣、黒砂糖、黒酢黒い食べ物は、腎を養う…

紅葉とサクラ11月のお休みに愛知県へお出かけ紅葉と桜を同時に自然の中でリフレッシュしました身体の中から浄化された気がします。自然の偉大さを感じた日でした電話番号0742-81-9924所在地〒630-8374 奈…

のらのわ耕舎の平飼いたまごおはようございます 今日はたまごのご紹介 朋花では奈良県明日香村にある「のらのわ耕舎」さんの平飼いたまご、黄身が白いたまごを使っています。 黄身の色はニワトリの食べて…

だんだんと寒さが身に染みる季節になりました身体を温めてくれるお塩を摂りましょう精製されていない本物のお塩朋花ごはんにはミネラルたっぷり入ったお塩でサクサクの天ぷらを食べます温かいお味噌汁と…

おはようございます酢味噌のきいたわけぎのぬた和えわきげじゃないですよ!わけぎです! 朝から何度も間違えて母のツッコミと爆笑での仕込みでした笑わけぎは緑黄色野菜で、βカロテンや葉酸、ビタミンCた…

グルテンフリー発酵ごはんおはようございます今日も元気に発酵しています毎日出勤して1番にすることは発酵ごはんを混ぜて空気に触れさせてあげます日に日に色づいてモチモチに育っていく過程は可愛くて愛…

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