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「行きたいのですがコロナが気になります」とお問い合わせをいただきます。町屋cafe朋花では、入店時の体温測定、手指消毒、店内でのマスク着用、店内の換気、お席の間隔確保を徹底して営業しています。…

女性の嬉しい味方!甘酒は、いいことずくめおはようございます今日は、甘酒について 甘酒は「飲む点滴」「飲む美容液」と言われています。 ビタミンB群、食物繊維、葉酸などの豊富な栄養素が含まれている…

黒い食べものいつまでも若々しくいるには黒い食べ物をおはようございます今日は若々しくいるためのおすすめ食材黒きくらげ、黒ごま、黒豆、黒米、ひじき のり、牡蠣、黒砂糖、黒酢黒い食べ物は、腎を養う…

のらのわ耕舎の平飼いたまごおはようございます 今日はたまごのご紹介 朋花では奈良県明日香村にある「のらのわ耕舎」さんの平飼いたまご、黄身が白いたまごを使っています。 黄身の色はニワトリの食べて…

だんだんと寒さが身に染みる季節になりました身体を温めてくれるお塩を摂りましょう精製されていない本物のお塩朋花ごはんにはミネラルたっぷり入ったお塩でサクサクの天ぷらを食べます温かいお味噌汁と…

おはようございます酢味噌のきいたわけぎのぬた和えわきげじゃないですよ!わけぎです! 朝から何度も間違えて母のツッコミと爆笑での仕込みでした笑わけぎは緑黄色野菜で、βカロテンや葉酸、ビタミンCた…

グルテンフリー発酵ごはんおはようございます今日も元気に発酵しています毎日出勤して1番にすることは発酵ごはんを混ぜて空気に触れさせてあげます日に日に色づいてモチモチに育っていく過程は可愛くて愛…

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