近鉄奈良駅、おすすめカフェで発酵ごはんランチ！

いつまでも若々しくいるには黒い食べ物を❣️

おはようございます😃

今日は若々しくいるためのおすすめ食材❤️

🟣黒きくらげ、黒ごま、黒豆、黒米、ひじき
🟣のり、牡蠣、黒砂糖、黒酢

黒い食べ物は、腎を養う力があります🍀
腎の弱りは老化！
腎を養って生命力アップ⤴️
腎は髪とも密接につながっているので
「白髪が増えた」「髪が細い」と感じている方にもおすすめの黒いたべもの😃

朋花ごはんには黒い食べものとして
ひじきや黒豆、黒ごまを取り入れています❣️

町屋cafe朋花では
女性の「嬉しい」を集めています❤️

本日もわくわくする一日をお過ごしください🌸